...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat i od 1 miesiąca i dwóch tygodni ćwiczę na siłowni. Efekty są bardzo dobre, Przytyłem 4kg i bardzo wzrosła siła. Niestety utrudnia mi trenowanie ból barku przez co muszę długo go rozgrzewać przed ćwiczeniami ale jednak ból pozostaję. Ból jest jedynie w prawym barku i jest znośny ale przeszkadza
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jakies pytania?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Moze autor chcial sie tylko pochwalic
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
heheheh
bol jest pewnym sygnalem i jeśli przeszkadza w treningach dobrze wybrać się z tym do lekarza lub fizjoterapeuty
bol jest pewnym sygnalem i jeśli przeszkadza w treningach dobrze wybrać się z tym do lekarza lub fizjoterapeuty
...
Napisał(a)
Sory źle sformułowałem pytanie. Chodzi mi o to czy jest to naturalne i każdy miewa coś takiego jak za dużo poćwiczy czy jest to jakiś uraz który leczy. Jedyną opcją jest konsultacja z lekarzem ? Na dzisiejszym treningu podczas dobrej rozgrzewki barków ból nie był znaczny i prawie nie odczuwalny.
...
Napisał(a)
Lekarz.
W tamtym roku, też mnie barki bolały, lekarz stwierdził naciągnięcia, zespół cieśni barkowej coś tam jeszcze i coś tam jeszcze, dwa miesiące treningów z głowy. Teraz pewnych ćwiczeń nie robię i jak na razie jest git. Więc nie ryzykuj bo to że jesteś młody nie oznacza że możesz wszystko.
W tamtym roku, też mnie barki bolały, lekarz stwierdził naciągnięcia, zespół cieśni barkowej coś tam jeszcze i coś tam jeszcze, dwa miesiące treningów z głowy. Teraz pewnych ćwiczeń nie robię i jak na razie jest git. Więc nie ryzykuj bo to że jesteś młody nie oznacza że możesz wszystko.
Polecane artykuły