frelo1
A tutaj załączam foty z dzisiejszego treningu nóg!!!!
Padam na ry....j:D
Padam na ry....j:D
>>>>>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
...
Napisał(a)
warezz
Ekspert
Szacuny
634
Napisanych postów
41491
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246659
Co masz z kolanem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
Uuuu... to już za czasów zerówki dostałem mocne kopniecie przez przypadek i kilka rzeczy na raz. Rzepka, więzadła, maź kolanowa chyba uciekała czy coś takiego ale już nie pamiętam. Zakładam stabilizator ze względu aby kolano nie uciekało do środka podczas przysiadów.
>>>>>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
Uginanie nóg w siadzie- ostatnie 2 serie kg na jedną nogę.
Uginanie nóg w leżeniu- kg na jedną nogę.
Uginanie nóg w leżeniu- kg na jedną nogę.
>>>>>
...
Napisał(a)
aniitka155
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4596
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17906
mi na IF jest najlepiej:D
AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html
...
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
Smaczny obiad:D Nareszcie!!!
>>>>>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
>>>>>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4596
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17906
okno 6 godzin ;)
AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html
...
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
Dla mnie IF to katorga:P Ile czasu trwało zebyś sie przyzwyczaiła?
>>>>>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
>>>>>
Poprzedni temat
ZMA ACTIVlab, pytanie :) ?
Następny temat
[DT] - Kamila - Cel... Bikini Fitness!!!
