...
Napisał(a)
Doświadczenie robi swoje, szybko zrobiłeś formę. Powodzenia w przyszłych startach.
...
Napisał(a)
ZA MNĄ JUŻ WSZYSTKO ZROBIONE DO MISTRZOST POLSKI W KIELCACH W DNIACH 17-19.04
DAŁEM Z SIEBIE 100%, jak zawsze
na ile spodoba się moja sylwetka sędziom, na ile uda mi się pozbyć calą wode podskónej
takie miejsce zajme
jak chce zająć najlepszą forme jaką potrafie!
TAK TO WYGLĄDAŁO JESZCZE Z MISTRZOSTW ŚLĄSKA
DAŁEM Z SIEBIE 100%, jak zawsze
na ile spodoba się moja sylwetka sędziom, na ile uda mi się pozbyć calą wode podskónej
takie miejsce zajme
jak chce zająć najlepszą forme jaką potrafie!
TAK TO WYGLĄDAŁO JESZCZE Z MISTRZOSTW ŚLĄSKA
...
Napisał(a)
pamietam jeszcze jak zalozyles swój pierwszy temat na SFD i niektórzy pisali zebyś dał sobie spokój i 'olał' ten sport... to chyba najwieksza motywacja zeby pokazać innym, jak bardzo mogą sie mylić.. forma konkretna :)
Powodzenia w dalszym progresie !
Powodzenia w dalszym progresie !
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
krzykaczy dawno juz nie ma, a Molder robi dalej swoje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Siemanko!!!
Mam pytanie jak wyglądała twoja dieta podczas przygotowań chodzi mi o kcal, białko, węgle, tłuszcze i jak waga skakała?
Mam pytanie jak wyglądała twoja dieta podczas przygotowań chodzi mi o kcal, białko, węgle, tłuszcze i jak waga skakała?
>>>>>
...
Napisał(a)
WITAM
JESTEM PO MISTRZOSTWACH POSLKI SENIORÓW W KIELCACH
Wystartowałem w kategorii do 85 kg
niestety do finału - czołowej 6 się nie dostałem
MEGA POZIOM - 15 ZAWODNIKÓW - sadze ze jedna z najmocniejszych kategorii
Tomczuk który wygrał kategorie zajął 3 MIEJSCE W OPEN - to mowi samo za siebie
naprawde poziom w seniorach JEST MEGA kategori do 85 sa strasznie obładowane mocnymi zawodnikami - jeszcze wiele lat trenowania zeby walczyc z nimi na poważnie
strasznie sie odwadniałem, chciałem na maxa zobaczyc ile można wody zbic i ważyłem najmniej xx czasu - około 80 kg, nie piłem wody przez 2,5 dni mimo 2 dni startów
za dużo troche poszło wody z mieśni i stracilem troche na rozmariach
ale chciałem sprawdzi i WYCIĄGNĄĆ WNIOSKI DO MISTRZOSTW EUROPY JUNIORÓW W HISZPANII!
bo startowałem również w ELIMINACJACH DO KADRY JUNIORÓW i udało sie LECE DO HISZPANII
JESTEM PO MISTRZOSTWACH POSLKI SENIORÓW W KIELCACH
Wystartowałem w kategorii do 85 kg
niestety do finału - czołowej 6 się nie dostałem
MEGA POZIOM - 15 ZAWODNIKÓW - sadze ze jedna z najmocniejszych kategorii
Tomczuk który wygrał kategorie zajął 3 MIEJSCE W OPEN - to mowi samo za siebie
naprawde poziom w seniorach JEST MEGA kategori do 85 sa strasznie obładowane mocnymi zawodnikami - jeszcze wiele lat trenowania zeby walczyc z nimi na poważnie
strasznie sie odwadniałem, chciałem na maxa zobaczyc ile można wody zbic i ważyłem najmniej xx czasu - około 80 kg, nie piłem wody przez 2,5 dni mimo 2 dni startów
za dużo troche poszło wody z mieśni i stracilem troche na rozmariach
ale chciałem sprawdzi i WYCIĄGNĄĆ WNIOSKI DO MISTRZOSTW EUROPY JUNIORÓW W HISZPANII!
bo startowałem również w ELIMINACJACH DO KADRY JUNIORÓW i udało sie LECE DO HISZPANII
...
Napisał(a)
powodzenia w Santa Susana!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
HERKULES 2015
W Sobote 2 maja odbyły się Ogólnopolskie zawody kulturystyczne w Kunicach - HERKULES 2015
Startowałem w 2 kategoriach
3 miejsce w kategorii JUNIORÓW WSZECHWAG
5 miejsce w kategorii do 90 kg
forma ze startu na start się, poprawia! To mnie ogromnie cieszy, ciężko pracuje dalej, aby na Mistrzostwach Europy w Hiszpanii pokazać się jak najlepiej
9 maja W KRAKOWIE - startuje również na UNIWERSYTECKICH MISTRZOSTWACH POLSKI!
FILMIK Z KATEGORII DO 90 KG
W Sobote 2 maja odbyły się Ogólnopolskie zawody kulturystyczne w Kunicach - HERKULES 2015
Startowałem w 2 kategoriach
3 miejsce w kategorii JUNIORÓW WSZECHWAG
5 miejsce w kategorii do 90 kg
forma ze startu na start się, poprawia! To mnie ogromnie cieszy, ciężko pracuje dalej, aby na Mistrzostwach Europy w Hiszpanii pokazać się jak najlepiej
9 maja W KRAKOWIE - startuje również na UNIWERSYTECKICH MISTRZOSTWACH POLSKI!
FILMIK Z KATEGORII DO 90 KG
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
niespotykana Kreatyna?
Następny temat
Nowość w ofercie ActivLab - Creatine HCL - Nie przegap!
Polecane artykuły