Dieta pod masę czy redukcję?

Witam, od pewnego czasu poważnie myślę o rozpoczęciu przygody z siłownią, mam jednak dylemat odnośnie diety. Mam 19 lat, 172 cm wzrostu oraz 62kg wagi. Według BMI z wagą wszystko jest okej i gdybym miał się tym kierować to zapewne układałbym dietę pod masę. Problem polega jednak na tym co pozostało z mojej nadwagi z lat dziecięcych, a mam na myśli nierównomierne otłuszczenie. Wygląda to tak, że większość tłuszczu na moim ciele znajduje się na brzuchu i klatce piersiowej, natomiast barki i ramiona są strasznie chude. Tu pada moje pytanie, czym według was powinienem zająć się najpierw, redukowaniem tkanki tłuszczowej czy dietą masową?

Zdjęcia:
http://imgur.com/aN1WE2F,pE8NEZ1#1
http://imgur.com/aN1WE2F,pE8NEZ1#0 

redukcja

Dzięki za odpowiedź. Mógłbyś mi jeszcze podpowiedzieć do jakiej wagi najlepiej byłoby zejść, żeby móc myśleć o budowie mięśni?

Nie patrz na wage a poziom tkanki tłuszczowej.

j/ kolega wojo
masa ciala nie jest wyznacznikiem dobrego wygladu sylwetki.
chyba, ze chesz spelnic tylko normy BMI nie majace zasadnosci wsrod sportowcow