nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]

Nowy temat Temat Zamknięty

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

AMiU
od piwa brzuch rośnie;)

jutro mam pomiary....

"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

czipsy to dla mnie nie nowość a to z patelni tak, mniam.

...

AMiU

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697

ja jem 5 , czasem 6 mniejszych .... ciagle bym jadła najlepiej....

...

AMiU

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697

ehh spadam do łóżka

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

ja bym jadla caly czas ciagle jestem glodna, ale orzwchy mnie zgubily a ja sie dziw eze brzuch stoi

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

Miłej nocki Amiu

...

setterka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45605

Dobranoc Amiu

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim

DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jadłam kiedyś na siłę 4-5. Kończyło się to tym, że nigdy nie byłam najedzona i non stop planowałam żarcie. Raczej do tego nie wrócę :)

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

Kurcze wyszło na cały dzien 50 g węgli, w ogóle tego nie czuję. Czy będzie źle jak dobiję tłuszczami? Mam niecałe 1300kcal, trochę mało a jarmużu bym sobie dorobiła ze szpinakiem :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie masz bananka jakiegoś?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Marzenie być verrry fit

Następny temat

Trening siłowy w walce o sylwetkę dla nie całkiem początkującej

Polecane artykuły

nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]

Ladies SFD

Marzenie być verrry fit

Trening siłowy w walce o sylwetkę dla nie całkiem początkującej

Jaki sprzęt do ćwiczeń zabrać w podróż?

Profesjonalny trening dla kobiety: czego nie można pominąć?

Trening na siłowni idealny dla kobiet po menopauzie!

Antykoncepcja hormonalna - wyniki sportowe, waga i zdrowie