Dieta na mase do oceny ...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 612

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bolo0002

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 432

Witam . Mam 15 lat waga 58kg wzrost 175 cm . Jestem po 5 miesięcznej redukcji zjechałem 22kg . Teraz czas na masówkę. Ćwiczę już ponad rok treningi dotychczas to 6 razy siłownia w tyg po 1h . i 2 razy kick-boxing 1,5h na kick-boxing chodze już 3 lata. No to niżej moja dietka czekam na ocenę i poprawki .... ZAPOTRZEBOWANIE TO 2840KCAL...

Boloo

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

...