Dremor
Dzięki!
...
Ekspert
Szacuny
2508
Napisanych postów
12794
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
841471
...
lukiman
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
136
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2620
czy warto dodawac leucyne do kazdego posilku w celu zwiekszenia syntezy bialek miesniowych?
...
solaros
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
Możesz ale nie wydaje mi się aby rezultaty były powalające.
Tym bardziej jeśli posiłek jest bogaty w białko.
Jeśli jest dużo aminokwasów to dalsze zwiększanie ilości nic nie da, gdyż szybkość syntezy nie zależy od 'im więcej tym lepiej '.
Ale ile jest optymalnie?
Nikt tego nie wie.
Tym bardziej jeśli posiłek jest bogaty w białko.
Jeśli jest dużo aminokwasów to dalsze zwiększanie ilości nic nie da, gdyż szybkość syntezy nie zależy od 'im więcej tym lepiej '.
Ale ile jest optymalnie?
Nikt tego nie wie.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299
Następny temat
Trening z IF
