soke
Witam!
Kupiłem Maximize Hard Gain.
Moje pytanie to: kiedy brać gainera?
Na opakowaniu jest napisane 2 razy dziennie ale nie ma kiedy. Sprzedawca powiedział mi żebym brał 2 dawki po 50g miedzy śniadaniem a obiadem albo obiadem a kolajcą .
Mój plan dnia od poniedziałku do piątku wygląda tak:
Śniadanie o 7 lub 7.10
Potem w szkole o 11.20 jakaś bułka,dwie
O 14 20 obiad
O 15 trening
O 17 jakiś posiłek
o 20 kolacja
W sobote zmienia sie jedynie godzina śniadania i brak treningów
A wiec ponownie pytam: kiedy brać gainera ??
Kupiłem Maximize Hard Gain.
Moje pytanie to: kiedy brać gainera?
Na opakowaniu jest napisane 2 razy dziennie ale nie ma kiedy. Sprzedawca powiedział mi żebym brał 2 dawki po 50g miedzy śniadaniem a obiadem albo obiadem a kolajcą .
Mój plan dnia od poniedziałku do piątku wygląda tak:
Śniadanie o 7 lub 7.10
Potem w szkole o 11.20 jakaś bułka,dwie
O 14 20 obiad
O 15 trening
O 17 jakiś posiłek
o 20 kolacja
W sobote zmienia sie jedynie godzina śniadania i brak treningów
A wiec ponownie pytam: kiedy brać gainera ??
Krzysztof Piekarz
K_PS
