Zobaczcie moją siłke- Mah

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

franco1981

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2418

sorki za jakość zdjęcia ale innego nie mam

...

Mah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 602 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12283

No własnie taką chciałem zrobić !! Może ktoś jeszcze wypowie się na temat mojej siłowni !!

" siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

" siłą i mięśniami niezdziałasz wszystkiego , a siłą woli TAK "

...

Life-tec

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20302

Silownia spoko nie ma to jak laweczka i sztanga

.

Tutaj sa moje fotki do oceny:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

nie słuchaj głupot - siłka spox jak dla ciebie - wyjdzie ci to na dobre ze bedziesz cwiczył na podstawowym sprzęcie - sztanga - hantle - ławeczka - i styka !! po co ci stos maszyn ? jest dobrze - teraz tylko cwiczyć !!

www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl
MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

fajna siłka:D

"Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

...

mcFaku

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 408 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12660

no fajnie tylko zalatw se hantelki takie zeby dalo sie dokładac ciezar i kombinuj wiecej obciążenia

...

Mah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 602 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12283

Wszytsko w swoim czasie, ale masz racje, bedzie trzeba coś skąbinować !!

" siłą i mięśniami niezdziałasz wszystkiego , a siłą woli TAK "

" siłą i mięśniami niezdziałasz wszystkiego , a siłą woli TAK "

...

MuayFan

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1074 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 19774

Nie kupuj sobie ławeczki skośnej- szkoda kasy- na brzuch jest tysiąc ćwiczeń nie wymagających jej użycia. A i tak każdy ma kłopot z dolnymi partiami- a tych tam nie wyćwiczysz. Górę łatwo rozbudować. Lepiej kup sobie porządny drążek (szerszsy niż taki w futrynie, ze skośnymi zakończeniami) montowany do ściany.

Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie!

http://www.pajacyk.pl/

<-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...

Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/

...

Mah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 602 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12283

Ławczeke sobie chce zrobić, nie kupować, a zawsze się przyda taka ławeczka, a wiem ze na brzuch jest wiele innych ćwiczeń, bo sam takie wykonuje !!

" siłą i mięśniami niezdziałasz wszystkiego , a siłą woli TAK "

" siłą i mięśniami niezdziałasz wszystkiego , a siłą woli TAK "

...

bkss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 782 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5351

,ławka jest , modlitewnik jest, sztanga jest , hankle są .Wiec życze wytrwałości i powodzenia w treningach

ps
tez ćwicze w domu

-----------------------------
JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!!
POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

fotki z 31 maja 2006 http://www.sfd.pl/temat204659/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat