SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 59407

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
No będę. Ja mam rzut beretem

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Gruby bo gruby ale życiówkę pobiłem w końcu



Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21682 Napisanych postów 30897 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 872062
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3673 Napisanych postów 31006 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294230
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4595 Napisanych postów 49031 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522887
brawo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kvrwa jest moc!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Zostało mi dokładnie 7 tygodni na wyśrubowanie maksymalnie wyniku na ławie.
Trzeba ułożyć pod to plan i jechać pełną parą!

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-03-29 21:29:27

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-03-29 21:31:38

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Gratki! :D tak jak Popuri - czekamy na 200 a za pare lat 250
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Wiem, że jest to realne i na Mistrzostwach Świata chcę przyłożyć 200kg. Zrobię to

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Trochę fast foodów i innego śmiecia leciało ostatnio więc pewnie stąd lipidogram w dupie, jednak fajnie, że HDL się w końcu dźwignął

Próby wątrobowe mocno w górze mimo, że wątroba nie była ostatnio obciążana tabletami.
Czy ciężki trening siłowy wczoraj mógł wpłynąć na wyniki?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Sezon przygotowawczy

Następny temat

czy mój trening obciąza kolana

forma lato