jak uzyskać taką figurę?

Hej!
Jestem tu nowa,przepraszam, że nie zadałam sobie trudu by przegrzebać wszystko i znaleźć w natłoku pytań wskazówkę co do mojego zapytania.
Od dawna zastanawiam się,czy tak naprawdę taki typ figury ze zdjęcia zależy głownie od genów,czy to kwestia wypracowania? Jedno i drugie? Da się wypracować- jeśli tak,to w jaki sposob? Czy któraś z Was osiągnęła taką figurę?
Plus pytanie czy da się odchudzić, wyszczuplić ramiona? Jak Wam się to udało?
Z gory dzieki za wszystkie podpowiedzi ! :)

Jeeezu... Ale szkielet... . Jak dla mnie to jest kwestia zagłodzenia się a nie specyficznych genów.

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety 

Pozdrawiam

do tego jak staniesz, jak ta dziewczyna, ugniesz kolana i wypniesz pupę, to gwarantuję ci, że sylwetka twoja będzie podobna

a nie lepiej miec jedrne cialo?

Wszystko zależy od budowy ciała jaką posiadasz, jeśli masz inną niż ta dziewczyna na zdjęciu, to najprawdopodobniej nie ma możliwości, żebyś mogła wyglądać podobnie. Poza tym moim zdaniem ta dziewczyna jest, aż za chuda, więc taki stan rzeczy nie jest dobry.

Moim zdaniem ta dziewczyna ma dość fajną figurę, ale mimo wszystko jest za chuda. Jakby miała troszkę więcej ciała, to wyglądałaby jeszcze lepiej. Nie ma co przesadzać z odchudzaniem, żeby nie zrobić sobie krzywdy i nie nabawić się jakieś choroby.

jak uzyskać taką figurę?


trzeba mieć taki a nie inny gen
oraz mniej aktywny jeden z dwóch podstawowych instynktów, warunkujących przetrwanie