mamoooth
I jak tu się nie cieszyć z 44 ciastek 
1 ciastko to:
B 2,2
W 4,7
T 1,6
Składniki:
płatki owsiane górskie
białko jajek
SFD Wpc Protein Plus V2 (naturalny)
goji
słonecznik
wiórki kokosowe
przyprawa do piernika (mała łyżeczka, ale ja używam domowej. Możliwe, że takiej ze sklepy trzeba dodać więcej)
woda 100g
stevia 1 płaska łyżka
Przygotowanie:
Goji zalewamy letnią wodą na 10 minut, tak żeby zmiękły ale nie rozmiękły. Wszystkie suche składniki mieszamy razem, dodajemy białko jaj i dobrze mieszamy. Dodajemy wodę, mieszamy i zostawiamy na 10-15 minut.
Ja używam silikonowych foremek, ale bez nich też sobie przecież poradzicie Jak już się upieką, połóżcie je na kratce, żeby odparowały. Później do słoika 
Piekarnik na 170 stopni - 10-12 minut.
Smacznego
Zmieniony przez - mamoooth w dniu 2015-03-24 14:57:59
1 ciastko to:
B 2,2
W 4,7
T 1,6
Składniki:
płatki owsiane górskie
białko jajek
SFD Wpc Protein Plus V2 (naturalny)
goji
słonecznik
wiórki kokosowe
przyprawa do piernika (mała łyżeczka, ale ja używam domowej. Możliwe, że takiej ze sklepy trzeba dodać więcej)
woda 100g
stevia 1 płaska łyżka
Przygotowanie:
Goji zalewamy letnią wodą na 10 minut, tak żeby zmiękły ale nie rozmiękły. Wszystkie suche składniki mieszamy razem, dodajemy białko jaj i dobrze mieszamy. Dodajemy wodę, mieszamy i zostawiamy na 10-15 minut.
Ja używam silikonowych foremek, ale bez nich też sobie przecież poradzicie
Jak już się upieką, połóżcie je na kratce, żeby odparowały. Później do słoika
Piekarnik na 170 stopni - 10-12 minut.
Smacznego
Zmieniony przez - mamoooth w dniu 2015-03-24 14:57:59
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."
Krzysztof Piekarz
MrRMpl1
grekar9
cedrowadama
