Ból brzucha po przysiadach

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 643

Jak robię przysiady to na następny dzień boli mnie brzuch i dużo czasu spędziłem na tronie, przysiady robię dobrze nie są to pół przysiady, co robię źle? Czy jest jakieś inne ćwiczenie (bez sprzętu) którym można je zastąpić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cichociemny

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 776 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5713

Jakoś ciężko mi uwierzyć, że to wina tego ćwiczenia

Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html

...

JaToJestemJa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 643

miałem tak kilka razy po dniu nóg, ogólnie jestem zdrowy, nie jem jakieś 2h przed treningiem

...

MojeImie

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065

może to zbieg okoliczności bo wątpię żebyś się ten teges na kiblu z tego powodu. może po prostu zabolał Cię bruzhci i musiałeś na kibel, a w trakcie robiłeś przysiady.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2361 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

nie słyszałem również o tym by przysiady miały wpływ na przeczyszczenia....
Jeśli to nie jest ból brzucha spowodowany zakwasami a tzw sraczką,to szukalbym przyczyny w jedzeniu.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

a co jesz w dzień treningu nog?

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

JaToJestemJa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 643

nie mam diety, jem to samo co zawsze, a tylko dzień po treningu nóg mam takie problemy. Nie są to bóle po zakwasach, jak wcześniej robiłem półprzysiady to takiego problemu nie miałem.

...