CM3 zmiana dawkowania.

Cześć jak mam dawkować CM3? Na etykiecie jest:

I porcja zaraz po przebudzeniu
II porcja 30minut przed treningiem
II porcja po treningu

Problem w tym że wstaje o 9:45 a na siłowni jestem o 10:30 i pierwsze dwie dawki Mi nie pasują. Co byście proponowali? Dodam że jedna porcja to 4 kapsułki.

Do CM3 mam BCAA i AnimalaPUMP.

nie ma większej różnicy, rozplanuj tak żeby Cy było wygodnie poprostu

no i w dt wystarczą dwie porcje po 4kapsy, w dnt jedna

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-03-17 13:54:36

wrzuć jedną porcję w porze przedtreningowej, drugą bezpośrednio po treningu.

w dnt jedna porcja rano styknie

jesli bierzesz animala to nie dawaj cm3 przed tam jest 3g krety daj 5-6 kapsow po lub rozbij to na 2 razy

Dokładnie AP+BCAA przed, po 5g kreatyny i na wieczór 5g kreatyny.

Ok czyli przed treningiem bcaa i animal a po treningu cm3 x6 + bcaa. W dni nie treningowe rano po przebudzeniu czy przed posiłkiem lepiej?