odpowiedni trening

Witam potrzebuje odpowiedniego treningu ktory wzmocni moje rece a jednoczesnie wyrzezbi klatke piersiowa i brzuch na silownie mailem plan zeby chodzic caly tydzien ale pozatym pracuje troche fizycznie nie ostro ale mam rozne godizny np jeden tydzien na rano drugi na popludnia i tak w kolo

Zadaj sobie pytanie czy jest w tobie motywacja do tego, zeby regularnie trenowac... Bo jak juz na poczatku masz wymowki "pracuje troche fizycznie nie ostro ale mam rozne godizny np jeden tydzien na rano drugi na popludnia i tak w kolo" to ja z doswiadczenia wiem, ze slabo to wyjdzie

Jak kolega wyżej.

Musisz zdecydować się w co chcesz zainwestować, pod jakim kontekstem chcesz się realizować, nade wszystko albo bierzesz wszystko albo nic, odnoszę się do Twoje zdania brzmiącego ,,potrzebuje odpowiedniego treningu ktory wzmocni moje rece a jednoczesnie wyrzezbi klatke piersiowa i brzuch'' rozwijasz całość sylwetki.

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam