Cel masa.
...
Napisał(a)
Witam, oto mój plan posiłków na dziś. Rano po koło 9 30 trening.
Cel masa.
Cel masa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
masakra ,
czytałes w ogole jak powinien byc skomponowany prawidlowy jadlospis, bo cos mi sie wydaje ze nie..
nie ma nawet pisac co zmienic bo zmienic trzeba by wszystko
czytałes w ogole jak powinien byc skomponowany prawidlowy jadlospis, bo cos mi sie wydaje ze nie..
nie ma nawet pisac co zmienic bo zmienic trzeba by wszystko
...
Napisał(a)
Dobrej masy to tym nie zrobisz. Poczytaj podwieszone posty w dziale i zobacz jak wyglądaja diety na masę. Zaglądnij do dzienników treningowych i zobacz jak to wygląda u innych. Ułóż na tej podstawie swoja diete i wstaw do oceny, bo tutaj wszystko jest do wymiany i nie ma co poprawiać.
...
Napisał(a)
Powiem Ci że jak chcesz jeść w ten sposób to sobie jedz nie będę tego negował, zrobisz mase może nie będzie ona super jakościowa no ale.... Jedyne co bym dodał to białka w diecie (więcej jaj,twarogu , wiejskich)
Poprzedni temat
Odpowiedz co do diety CKD, nic wiecej nie potrzeba:)
Następny temat
Dieta cel masa, do oceny.
Polecane artykuły