[BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

poskramiacz_tluszczu

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211

Fakt, sporo tego białka

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

Profilaktycznie obetnę od jutra 5% z białka, czyli 10g i dodam w miejsce tego 5g tłuszczy. Kosmetyczna zmiana, ale nie chcę szaleć - szczególnie, że jednak jakiś mięsień jest i wchodzę na bardziej intensywny trening w najbliższym czasie

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

MajinBuu

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2641 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15628

Herbata ze słodzikiem czy gorzka?

http://www.sfd.pl/[BLOG]_MajinBuu/Redukcja_na_IIFYM-t1058610.html
Zapraszam :)

"Ani Ty, ani ja, nie uderzy Cię tak mocno jak życie.
Ale życie nie jest o tym, by uderzać jak najmocniej.
Życie jest o tym, jak dużo możesz otrzymać ciosów i wciąż iść dalej.
Ile możesz znieść i wciąż iść dalej.

Tak właśnie się wygrywa." Rocky

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

MajinBuu
Herbata ze słodzikiem czy gorzka?

ze słodzikiem, i to jest ten problem... na taki kubek trzeba z 20-25 tabletek sypać

ale ja tam nie wierzę w te rakotwórcze gadanie itp. Czuję się świetnie, nie choruję, jest git

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

poskramiacz_tluszczu

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211

ile?? o,0

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

Kiedyś jadłem tony słodyczy, jeszcze za czasów kiedy byłem grubym dzieckiem, więc teoretycznie do dzisiaj mi zostało, że kocham słodkie. Jestem na deficycie z 30g węgli, więc odrabiam sobie herbatą ze słodzikiem / napojami zero

no a jako, że 600 ml gorzkiej herbaty to jednak nie 200 ml, więc leci z 25 słodzików minimum. To raczej normalna ilość.

PS. mówię o tych słodzikach, które pakowane są 1200szt. za 2 zł, czyli raczej nie jest to jakaś najwyższa półka słodkości

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

WitamKonsumenta

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1008

Tez mam ten slodzik pakowany po 1200szt i tez używam takiego wielkiego kubana. U mnie ląduje 9szt tabsow :p I tu nie chodzi,ze im wyzsza cena,tym slodszy. Stevia i aspartam jest nawet mniej slodka.

Zmieniony przez - WitamKonsumenta w dniu 2015-03-09 07:33:44

...