Jak wykorzystać swój potencjał? Czyli wykorzystaj co Ci bozia dała ;)

Siema wszystkim! Jako że interesuje się sportem/zdrowym trybem życia to często nachodzą mnie różnego rodzaju pytania na które chciałbym poznać opinie innych osób. I tak podczas rozmowy w pracy mój znajomy stwierdził, że teraz wyszukuje się mocnych stron pracownika, a później dąży się do tego aby te mocne strony jak najbardziej uwydatnić/udoskonalić. Przykładowo, osobę która jest gadułą, świetnie leje wodę i ma dobrą dykcję przydziela się do obsługi klienta (ala call center), a nie wstawia między monitor a krzesło obrotowe i nakazuje dokonywać raportów analitycznych . Pomyślałem sobie później że tak samo może być z budowaniem sylwetki.

Że osoby ektomorficzne aka hardgainerzy powinni trenować w inny sposób, niż osoby o typowo miśkowatej budowie ciała. Osobiście sam do nich należę, i moja przygoda z budowaniem sylwetki legła w gruzach ponieważ męczyłem się żeby wpychać kolejne dania, na które nie miałem ochoty, a potrzebowałem ich żeby wypełnić zapotrzebowanie na makro i mikro składniki. Próbowałem zrobić z siebie miśka, mimo że natura nie dała mi do tego predyspozycji. Może warto byłoby spróbować trochę inaczej, wykorzystać potencjał do budowania mięśni bardziej w rzeźbę niż w masę? I wcale nie twierdzę, że zbudowanie szafy z kogoś kto jest patykiem jest nie możliwe, mam na myśli bardziej to, że może można osiągnąć zadowalający efekt idąc trochę inną drogą? Bardziej przystosowaną na warunki jakimi dysponuje nasze ciało... Co o tym myślicie?

Zmieniony przez - AGGROberlin w dniu 2015-03-05 19:16:05

" moja przygoda z budowaniem sylwetki legła w gruzach ponieważ męczyłem się żeby wpychać kolejne dania"
I będzie leżała przez kolejne lata, dopóki nie zaczniesz jeść.

Jeżeli uważasz, że masz chuyową genetykę, to weź się za szachy albo counter-strike'a lub Starcrafta 2.

Nie zrozumiałeś. Ten post nie ma na celu wylewania łez z powodu 'braku genetyki', tylko poznania opinii o teorii która mówi o tym że ludzie mają różne predyspozycje do budowania sylwetki. Tak jak niektórzy mają większe szanse na dobry wynik w sportach wytrzymałościowych*, a inni nie.


*Żeby nie było że jestem gołosłowny link do artykułu <Klik>.

Zmieniony przez - AGGROberlin w dniu 2015-03-06 16:33:17

Zmieniony przez - AGGROberlin w dniu 2015-03-06 16:33:41

Zrozumiałem...

Powtórzę: jeśli uważasz, że nie masz genetyki do sportów siłowych, to zmień dyscyplinę.

nie wiem czy to założenie sprawdziło by się w kulturystyce skoro opiera się ona na budowie mięśni, no bo niby co dało by rzeźbienie u wychudzonego ekto ??

W sumie to dobrze ciboq piszesz, ale nawet wychudzony ekto po 3 miesiacach na silowni zobaczy jakieś efekty prawda?