SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ciastko owsiane

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1646

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 206 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6643
Co potrzebujesz :
-Płatki owsiane błyskawiczne 40g
-Łyżka masła orzechowego
-Jogurt naturalny3 łyżki
-Słodzik według uznania
-Kilka truskawek
-Jajko
-Proszek do pieczenia łyżka

-przyprawa do piernika

Przygotowanie :
Do miski Płatki zalewamy wpijamy jajko dodajemy jogurt naturalny i łyżkę proszku do pieczenia wlewamy wodę z rozpuszczone słodzikiem wszystko mieszamy dodajemy truskawki pokrojone i przyprawę do piernika i znowu mieszamy potem całość dajemy do mikrofalówki na 4-5 min z miski przekładamy na talerz i na górę dajemy łyżkę masła orzechowego i czekamy chwilę aż ostygnię. ;)





Zmieniony przez - jarexX w dniu 2015-02-23 22:14:36
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1
bardzo fajny przepis ;)
...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stek z rostbefu w czerwonym pieprzu

Następny temat

Schab surowy dojrzewający

electro
Polecane artykuły