SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 167218

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51784
no to ktoś został w ogóle
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja do fryzjera niedlugo bo dzis imprezyy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297126
A ja idę sobie dorobić i potem od razu na zakupy :D Papatki

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51784
ja zjadłam potrójne śniadanie i teraz tak mnie na spanie bierze, że chyba pójde się położyć jeszcze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
nie ma spania
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
barki bola po wczoraj, trzeba wp*****lac, to moze cos urosnie
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732
Dzisiejszy WOD zaliczony, ale mam na to zajawkę

Zarzut + push press
Wskoki na skrzynię
pull up z gumą
Swing z kettlem
Burpees
Mountain climbers

6 obwodów po 8-6p

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51784
za mną też crossfit chodzi ostatnio i chyba ulegnę
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732
Jeszcze na mojej nowej siłce jest taki fajny klimat i fajny box aż się chce

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51784
ja ze swojego pokoju zrobiłam box :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Crossfit

Następny temat

Plan treningowy po redukcji .

electro
Polecane artykuły