SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

[SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 148225

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OzzyMG
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
No ja niestety prawie do końca roku redu, więc nie ma wp*****lania :D

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sevenload92
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
ja sobie gotuję "pod siebie"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
johny412
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12714
no excuses !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
johny412
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12714
iness ja to czasem lubię dać w palnik, po prostu lubię się nażreć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OzzyMG
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Jeszcze dietę trzeba trzymać przez kolejne 20 lat, zdążę przyczitować

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Iness
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
ja raz na tydzień/dwa czy miesiąc sobie zjem cos w styli lody, kebab, pizza itp ale mam tyle aktywności, że mnie to nie grozi, że formę stracę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
johny412
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12714
Ja tam jak zrobię czita w Wielkanoc, to takiego żebym go długo zapamiętał :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
julcziik
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
mi zawsze pryszcza wywali jak czituję dlatego tego unikam

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sevenload92
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
a mnie dupa boli strasznie :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sevenload92
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
potłukłam sobie dzisiaj na moim zacnym tripie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Crossfit

Następny temat

Plan treningowy po redukcji .

WHEY premium
Polecane artykuły
10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Kiedy masz dużo pracy i obowiązków domowych, pogoda nie dopisuje, żeby pójść pobiegać, a Ty czujesz potrzebę ruchu, to...

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Plan treningowy zazwyczaj rozpisany jest w taki sposób, aby większe grupy mięśniowe trenowane były przed grupami mniejsz...

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Każdy z nas robi, co może, aby być zdrowym, aktywnym i sprawnym w czasie, gdy przemieszczanie się jest znacznie ogranicz...

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Aby uzyskać efekt maksymalnej pompy mięśniowej, możemy zastosować no-boostery przedtreningowe, (np. cytrulinę), których ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły