SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co kupic

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 815

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10
Witam,
planuje stworzyć domowa silownie i potrzebuje porady.
Warto inwestowac w lawki wielofunkcyjne czy w ogole zapomniec ze takie cos istnieje i kupic wszystko osobno?
Zadnego obciazenia ani gryfow jeszcze nie posiadam, a moj budzet wynosi do 1k zl.
Powiedzcie prosze co za to kupic zeby byly juz mozliwe cwiczenia i co dokupic w pierwszej kolejnosci.
Pozdrawiam

Zmieniony przez - matatar w dniu 2015-02-27 22:35:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Najlepiej wszystko osobno.

Ławka - stojaki - sztanga - hantle - obciążenie - drążek

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10
a drugie pytanie - co za to kupic (do 1k) zeby byly juz mozliwe cwiczenia i co dokupic w pierwszej kolejnosci?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391
za 1k bedzie problem, za 2 juz kupisz dosc spoko sprzecik, sam skladalem ostatnio podopiecznemu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10
tyle to wiem dlatego pytam "co za to kupic (do 1k) zeby byly juz mozliwe cwiczenia i co dokupic w pierwszej kolejnosci?"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Napisałem co musisz kupić żeby były możliwe ćwiczenia, z tym że ceny są takie że ciężko będzie coś kupić do 1k Ławka - stojaki - sztanga - obciążenie, z tym już coś można poćwiczyć.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391
zacznij od gryfu, sztangelek i ciezaru, pozniej drazek, stojaki i lawa.
reszta to juz beda dodatki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

$$$$$$$$$$$$NAGRODY ZA DZENNIKI$$$$$$$$$$$$

Następny temat

Dieta a siedzący tryb pracy

WHEY premium