SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

co kupic

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 945

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10
Witam,
planuje stworzyć domowa silownie i potrzebuje porady.
Warto inwestowac w lawki wielofunkcyjne czy w ogole zapomniec ze takie cos istnieje i kupic wszystko osobno?
Zadnego obciazenia ani gryfow jeszcze nie posiadam, a moj budzet wynosi do 1k zl.
Powiedzcie prosze co za to kupic zeby byly juz mozliwe cwiczenia i co dokupic w pierwszej kolejnosci.
Pozdrawiam

Zmieniony przez - matatar w dniu 2015-02-27 22:35:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
Najlepiej wszystko osobno.

Ławka - stojaki - sztanga - hantle - obciążenie - drążek

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10
a drugie pytanie - co za to kupic (do 1k) zeby byly juz mozliwe cwiczenia i co dokupic w pierwszej kolejnosci?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468
za 1k bedzie problem, za 2 juz kupisz dosc spoko sprzecik, sam skladalem ostatnio podopiecznemu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10
tyle to wiem dlatego pytam "co za to kupic (do 1k) zeby byly juz mozliwe cwiczenia i co dokupic w pierwszej kolejnosci?"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
Napisałem co musisz kupić żeby były możliwe ćwiczenia, z tym że ceny są takie że ciężko będzie coś kupić do 1k Ławka - stojaki - sztanga - obciążenie, z tym już coś można poćwiczyć.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468
zacznij od gryfu, sztangelek i ciezaru, pozniej drazek, stojaki i lawa.
reszta to juz beda dodatki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

$$$$$$$$$$$$NAGRODY ZA DZENNIKI$$$$$$$$$$$$

Następny temat

Dieta a siedzący tryb pracy

electro
Polecane artykuły