Adolf, Henryk, Nepomucen, a tu w SPAMie znowu buczy:D

Serio? Kurczę, to super, cieszę się ! ale ostatnio mnie olali muszę nagrać jeszcze kilka filmików, bo nie jestem pewna czy jest ok. A co do córy, to przetrwasz

Przetrwam wiem:):):) Nie raz tak było...ale co sie nawymyslam czarnych scenariuszy to moje:) Ja myslę,ze cie nie olali,tylko zostawili z wolną ręką,bo sobie radzisz...

Ostatnio trochę kryzysów było i deprecha mnie łapała, masakra... Aż wstyd mi było. Ale teraz czekam z niecierpliwością do przyszłego tygodnia i mam zamiar w końcu progresować, bo już się ostro wk**wiłam
moja siostra ma 6-letnią córkę, niezła aparatka, aż strach pomyśleć co będzie za te 7-8 lat

Każdy ma prawo do słabszych dni,a ty długi czas ciągnełam ostro i z zapałem.Najważniejsze jest nie popłynąć w luzie w porę sie ogarnąć i robić swoje dalej...

*ciagnęłaś

Kurczę,juz nie pośpię to idę poćwiczyć....miłego dnia Carramba! Trzymaj tak dalej,ja paczam:)

Dzięki, dzięki, ja idę walczyć z drążkiem, w końcu nauczę się tego podciągania

Dzień dobry :):) dziewczyny mam pytanie, znacie jakiś fajny program na komórkę, żeby robić wypiskę z treningu? Latanie z kartką po całej siłowni jest męczące, bo wiecznie ją gdzieś zostawiam :D

Dzień dobry pięknym paniom!

Iskra - ja też tak miałam. Teraz noszę ściągę na małej karteczce w… staniku z telefonem nie umiem - niewygodnie, nie mam gdzie schować.

Hej:) Ja sobie kupiłam mały kołonotatnik ze sprężynką.W sprężynkę wkładam długopis a na osobnej stronie jeden dzień treningu (wyrysowana tabelka w domu ) i lecę.Dosyć to stabilne,nie gniecie się,nie poci.Moge zapisac ile czego machnęłam.i nie martwiam sie w domu czy to było tak czy tak