michalbielawa
Witam.
Mam 15 lat ( prawie 16 ).
Swoją przygodę z siłownią rozpocząłem pod koniec października i chciałbym się dowiedzieć czy poczyniłem ładne postępy :
Waga i wzrost : 71 kg, 185-6 cm
Obwód bicepsa : 31,5 cm
Łydka : 37 cm
Przedramię : 27,5 cm
Klatka piersiowa : 97 cm
Należy również dodać , że nie stosowałem żadnych odżywek ani nic :)
Gdy zaczynałem : ( nie pamiętam dokładnie )
Biceps : 28,5 cm
Waga : 67kg
+ kilka zdjęć jak to się zmieniło :)
Zmieniony przez - michalbielawa w dniu 2015-02-19 18:54:03
Zmieniony przez - michalbielawa w dniu 2015-02-19 18:56:53
Mam 15 lat ( prawie 16 ).
Swoją przygodę z siłownią rozpocząłem pod koniec października i chciałbym się dowiedzieć czy poczyniłem ładne postępy :
Waga i wzrost : 71 kg, 185-6 cm
Obwód bicepsa : 31,5 cm
Łydka : 37 cm
Przedramię : 27,5 cm
Klatka piersiowa : 97 cm
Należy również dodać , że nie stosowałem żadnych odżywek ani nic :)
Gdy zaczynałem : ( nie pamiętam dokładnie )
Biceps : 28,5 cm
Waga : 67kg
+ kilka zdjęć jak to się zmieniło :)
Zmieniony przez - michalbielawa w dniu 2015-02-19 18:54:03
Zmieniony przez - michalbielawa w dniu 2015-02-19 18:56:53
Krzysztof Piekarz
Maser97
Anonim
BeniPompa
rutkow
