SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pompki a klata

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1043

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Czups
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6
Witam
Mam pytanie.
Czy pompki na poręczach w poziomie rozwijają również dolne mięsnie klatki piersiowej?.
Mam na myśli coś takiego


Czy jedynie na dolne mięsnie klatki dobrze wpływają pompki na poręczach w pionie
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
To nie są poręcze i to nie są pompki na poręczach.
...
Napisał(a)
Czups
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6
gdybyś czytał uważnie pojawiło się tam słowo poziome !
...
Napisał(a)
Czups
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6
poręcze czy tam uchwyty zwał jak zwał ale czy wpływają na dolne mięśnie klatki?
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
Gdybyś czytał atlas uważnie, to wiedziałbyś, że piersiowy większy jest 1 mięśniem i zawsze będą pracowały wszystkie aktony.
...
Napisał(a)
Czups
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6
no i git, dzieki za odp
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto poleci mi jakiś plan treningowy ?

Następny temat

Push&Pull plan treningowy do oceny

Shoty
Polecane artykuły
Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje
Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?
Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?
4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane

4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany