Moja waga 82kg fat ponizej 12% :) staż 2.5 roku
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie , zaniedługo biorę się za swój pierwszy cykl i moje pytanie brzmi czy lepiej brac propa solo czy z meta?
Moja waga 82kg fat ponizej 12% :) staż 2.5 roku
Moja waga 82kg fat ponizej 12% :) staż 2.5 roku
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
1. WIEK: 20
2. WAGA: 82
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-udo:62
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 2,5g na kg
-węglowodany: ok 5g na kg
-tłuszcz: 1.2 na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split 4x w tyg
9. CEL CYKLU: masa bez zalania
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok 12-13
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120x 3
-martwy ciąg: 160 x 3 170x1
-przysiad:120x5 140 x 1
2. WAGA: 82
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-udo:62
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 2,5g na kg
-węglowodany: ok 5g na kg
-tłuszcz: 1.2 na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split 4x w tyg
9. CEL CYKLU: masa bez zalania
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok 12-13
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120x 3
-martwy ciąg: 160 x 3 170x1
-przysiad:120x5 140 x 1
...
Napisał(a)
Planuje bic tak:
1-9 100mg prop e2d (3x10ml)
ewetualnie do tego
1-5 30mg meta ed (100tabs x10mg)
i jeszcze ile bym potrzebował HCG I Clomidu ?
i czy 100mg co 2 dni to dobrze czy mało ?
Zmieniony przez - zozaju w dniu 2015-02-08 16:20:20
1-9 100mg prop e2d (3x10ml)
ewetualnie do tego
1-5 30mg meta ed (100tabs x10mg)
i jeszcze ile bym potrzebował HCG I Clomidu ?
i czy 100mg co 2 dni to dobrze czy mało ?
Zmieniony przez - zozaju w dniu 2015-02-08 16:20:20
...
Napisał(a)
pierwszy cykl, wystarczy Ci jeden srodek
6/7tyg meta 20-30mg ed lub 8/10tyg propa 100mg e2d
6/7tyg meta 20-30mg ed lub 8/10tyg propa 100mg e2d
...
Napisał(a)
ok to wybieram propa.
Aras mozesz powiedzieć ile bym potrzebował Hcg?
Aras mozesz powiedzieć ile bym potrzebował Hcg?
...
Napisał(a)
5000iu powinno wystarczyć a do tego 20 tabletek clomu. HCG rozbij na dwie iniekcje po 2500iu. Pierwszą daj dzień przed ostatnim strzałem propa, kolejną po 3 dniach a po kolejnych 3 dniach wejdź na clom, po 50mg na noc przez 3 tygodnie.
1
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc w Rozpisaniu cyklu
Następny temat