alternetywa do glukozy [ podczas cyklu kretki ]

tak tak, prosiłbym o coś co nie zalewa tłuszczem a co daje takie same/podobne efekty w postaci zwięszkonego wydzielania insuliny. Chodzi mi o polepszenie działania kreatyny.



pozdrawiam
+Cahir+

80.49.74.119 - pj119.tarnow.sdi.tpnet.pl

soldiier
dgun11
bio3

Eee jeszcze nie jest tak źle..
Pozdro.


Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Alternatywy nie będzie.Chyba ze carbo..Ale tu tłuszcz jest również prawdopodobny.Wszystko zalezy od pory podania,dawki,ogólnej ilosci spożywanych kalorii itp.
Po treningu śmiało łykaj.rano mozesz bez niczego.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

a po co?moze byc sok winogronowy ale jezli bedziesz brał to do kretki po treningu to tłuszczu nie załapiesz!

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

jak będziesz stosował carbo lub glukoze w odpowiednim momencie to się nie zalejesz j/w np po treningu !!! , a w innych porach możesz pić z sokiem winogronowy





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

a dekstaroza (coś w tym stylu, dokładnie nie pamiętam) ?



pozdrawiam
+Cahir+

to prawie to samo co glukoza ,lepiej do kreatyny kup carbo lub glukoze !!!





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

no to korzystając z tematu , co sądzicie na temat Tauryny ?



pozdrawiam
+Cahir+

Właśnie dostałem w swoije łapki kreatynke treca. I mam pytanko czy kreatyne normalnie moge wsypać do shakera , do tego np. 30g glukozy zalać wodą wymieszać i pić ? Kreatyne wolno w taki sposób rozpuszczać ?



pozdrawiam
+Cahir+

możesz tak rozmieszać !! a co to tauryna dobry antykatabolik !!





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

Dupa tam nie antykatabolik
jak ktoś wierzy ze 2 gramy aminokwasu zabezpieczą go przed katabolizmem to..
Tauryna działa bardziej na sprawnosć psychofizyczną.Potrafi zredukowac uczucie zmeczenia,ale też nie działa na każdego.Ogólnie tania rzecz wiec mozesz spróbować.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

mietki a jak 500mg proszku tygodniowo moze powstrzymac katabolizm 10razy bardziej niz kreatyna ?
idac takim torem jedzmy 100g kreatyny dzienie bo inaczej da nich**a =]


misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople