Jajecznica na śniadanie - skąd wtedy energia

Witam, jak w temacie. Gdy na śniadanie spożywam jajka sadzona na oliwie 3-4 sztuki a po 3 godzinach tez posiłek raczej o bardzo małej ilości węglowodanów to skąd wtedy organizm czerpię energię? Węgle złożone staram się spożywać w posiłkach około treningowych, Czy w ten sposób uczę organizm pobierania energii z tłuszczy? Pozdrawiam

coś więcej o sobie napisz jaki cel itd

Cel redukcja :)

Lecujesz w diete low carb ? jeżeli tak to wszystko dobrze duuzo warzyw a węgle głównie po treningu :) zadbaj o zdrowe tłuszcze, jest dużo artykułów o dietach wysoko tłuszczowych nisko ww,

Moja dieta opisana jest tutaj

A odnośnie pytania z pierwszego postu,

slaw3k3

Gdy na śniadanie spożywam jajka sadzona na oliwie 3-4 sztuki a po 3 godzinach tez posiłek raczej o bardzo małej ilości węglowodanów to skąd wtedy organizm czerpię energię? Węgle złożone staram się spożywać w posiłkach około treningowych, Czy w ten sposób uczę organizm pobierania energii z tłuszczy?

jak sprawa wygląda Panowie i Panie?

według mnie mało tych kcl nie bedzie z czego ucinać mało białka pełnowartosciowego porcja wpc badz wpi po treningu dodał bym ;)

A odnośnie mojego pytania może ktoś coś konkretnego powie? :)

Czerpiesz energie a resztek glukozy we krwi z dnia poprzedniego z tluszczy i białek z twojego sniadnia, glikogenu miesniowego no i ofc materialu zapasowego wpostaci tkanki tluszczowej podskornej