...
Napisał(a)
Witam, jak w temacie. Gdy na śniadanie spożywam jajka sadzona na oliwie 3-4 sztuki a po 3 godzinach tez posiłek raczej o bardzo małej ilości węglowodanów to skąd wtedy organizm czerpię energię? Węgle złożone staram się spożywać w posiłkach około treningowych, Czy w ten sposób uczę organizm pobierania energii z tłuszczy? Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lecujesz w diete low carb ? jeżeli tak to wszystko dobrze duuzo warzyw a węgle głównie po treningu :) zadbaj o zdrowe tłuszcze, jest dużo artykułów o dietach wysoko tłuszczowych nisko ww,
...
Napisał(a)
Moja dieta opisana jest tutaj
A odnośnie pytania z pierwszego postu,
jak sprawa wygląda Panowie i Panie?
A odnośnie pytania z pierwszego postu,
slaw3k3Gdy na śniadanie spożywam jajka sadzona na oliwie 3-4 sztuki a po 3 godzinach tez posiłek raczej o bardzo małej ilości węglowodanów to skąd wtedy organizm czerpię energię? Węgle złożone staram się spożywać w posiłkach około treningowych, Czy w ten sposób uczę organizm pobierania energii z tłuszczy?
jak sprawa wygląda Panowie i Panie?
...
Napisał(a)
według mnie mało tych kcl nie bedzie z czego ucinać mało białka pełnowartosciowego porcja wpc badz wpi po treningu dodał bym ;)
...
Napisał(a)
Czerpiesz energie a resztek glukozy we krwi z dnia poprzedniego z tluszczy i białek z twojego sniadnia, glikogenu miesniowego no i ofc materialu zapasowego wpostaci tkanki tluszczowej podskornej
Poprzedni temat
Jaka dieta redukcyjna dla 16 latka, ogólna pomoc
Następny temat
Dalsza redukcja, obecne i stare zdjęcia
Polecane artykuły