...
Witam wszystkich mam 32lata i ponownie zaczynam swoją przygodę z silownią i mam takie pytanie redukować czy masowoc. Mam 174cm wzrostu i ważę 80kg obecnie trenuje Fbw od 2mies.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Brakuje zdjecia z boku... Ja na Twoim miejścu bym ostrożnie masował.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ok mam nadzieje ze tyle wystarczy do oceny pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc
...
Napisał(a)
Dziękuję panowie jeszcze parę opini by się przydało hehe bo jest 50/50 :)
...
Napisał(a)
Wg mnie redukcja. Przynajmniej do 10%. I potem powolna masa.
DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html
...
Napisał(a)
ja bym robił lekką masę , czyli nie jeść za dużo ale jednak jeść te białko ( głupi brzmi wiem) od sierpnia do lutego zrobiłem tylko 1.5kg mięśni ale straciłem 2.5 % tłuszczu ( bez odżywek)
Polecane artykuły