Czesiek43NIe masz za dużo węgli jest ok
Dlaczego nie jesz nic po 18? Łososia tylko kilka razy w tygodniu, zamiast jednej oliwy z olwek daj tran.
Tak to jest w miare ok, jak na moje oko :)
Jem, jem po 18:00, napisałem wyżej żeby nie sugerować się nazwami posiłków i godzinami, bo nie ustawiłem tego jeszcze.
1 posiłek godz.: 8:00
2 posiłek godz. 11:00
3 posiłek godz.: 14:00
4 posiłek: „nazwany kolacja” jest jako tzw drugi obiad: 17:00
5 posiłek : „nazwany posiłek nr.4” jest to kolacja: 20:00
ronnicolemanZmiejsz troche to mleko do 100 wywal ten serek wiejski a daj tam 100 twarogu i lepiej ogolnie ten posilek KOLACJA wrzuc jako ostatni
Jeśli zdania są podzielone co do mleka i serka wiejskiego, to mleko obniżę do 150, a wezmę zamiast serka wiejskiego 75g twarogu, może być ?