Jaka przedtreningówka?

Witam,
mam pytanie odnośnie przedtreningówki na siłownię. Cwiczę rok, jak do tej pory brałem białko, carbo i obecnie biorę kreatynę. Na siłownię jeżdżę wieczorami, ale zajęcia w ciągu dnia i wczesne stawanie rano odbierają mi nieco siły, ogólnie to nie ma katastrofy, ale wiem, że móglbym więcej. Stąd moje pytanie co byście polecili?

Jak na początek to żadnej kosy. Spróbuj
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html 

Lub np Saw

Hot blood, dobrze pobudza i daje kopa, na mnie działa bardzo dobrze :)

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Pump_It-opis32016.html
cena/dzialanie obecnie jeden z lepszych z polki ekono

na mnie fajnie działa A.M.G !! i polecę osobiście !

Dzięki wszystkim za wypowiedzi. Postanowiłem zakupic S.A.W 120 kaps. i jeszcze mam do was takie pytanie ile tego brac przed treningiem?

Zacznij od jednej porcji, w razie potrzeby zwiekszaj