[SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

kotlet95

No ja niestety raczej nie rozj**ię... Przykro mi

Może nie rozj**iesz przysiadami, ale zawsze jest jeszcze góra ciała i czysta micha, którą można rozj**ać

Albo zawsze można rozj**ać drugie kolano Ale tego nie życzę

Własnie poleciał czit w formie dwóch omletów przesmarowanych nutellą i dżemorem

Na wfie nie będę ćwiczył więc ch** tam, ale na siłce rozp******ę na 15stkach jutro
Zaj**ista pompa będzie

kotlet95

To ma 12-14 lat? To ze mną coś nie tak jest

tamta z filmiku :D ma 11

ta ma koło 16


co Ci jest kotlet, ja tyle pracy że w spamie rzadko...

Rozwaliłem kolano na wfie w piątek... szkoda gadać
z tego co wyczytałem to może to być konflikt rzepkowo-udowy. Trochę rano się porozciągałem, jeszcze wieczorem popróbuję i zobaczę czy pójdę do lekarza, czy sam jakoś sobie poradzę.

bez USG, RTG, MRI nic się nie stwierdzi niestety

a możesz normalnie chodzić, uginać czy prostować kolano ?

No chodzę normalnie, ale jak kucam czy jak robię przysiad (bez obciążenia) to mam taki tępy ból nad kolanem, ale ciężko odróżnić czy to staw czy mięsień (bardziej obstawiam staw) i jak sobie posiedzę ze zgiętą nogą długo to później lekkie takie pociągnięcie jest przy prostowaniu (tylko pierwszym)

miejmy nadzieje że to tylko jakiś stan zapalny :)

jak to nie to lekarz