Nie będę Was oszukiwać że ta przebija zwykła Nutellę ,ale na pewno jest bardzo smaczna (na ciemnym pieczywie mniaam), można nią posmarować omleta ,lub wyjadać wprost ze słoiczka
Składniki (na dwa słoiczki):
- 1 awokado
- 1 dojrzały banan
- 4 duże suszone daktyle
- 1 tabliczka gorzkiej czekolady 75%
Daktyle zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na czas przygotowania pozostałych składników.
Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej( nad garnuszkiem z gotującą wodą kładziemy miseczkę z pokrojoną czekoladą i co jakiś czas mieszamy, miseczka nie powinna dotykać wody)
Awokado miksujemy z bananem,dodajemy rozpuszczoną czekoladę i namoczone daktyle.
Przekładamy do słoiczków,przechowujemy w lodówce
SMACZNEGO!
Wartości (całość)
B:12,2
T:64,6
W:99,2
Bł.19,2
Kcal:992
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html