ZAKOŃCZENIE!!
Suplementy biorące udział w teście
Grenade - Grenade 50 Calibre - 580g
Opis
- Wzrost siły
- Zwiększenie wytrzymałości
- Szybsza efektywna regeneracja
- Zwiększa przepływ krwi przez mięśnie
Grenade 50 Calibre zawiera potężną dawkę jabłczanu cytruliny (aminokwasu nasilającego produkcję tlenku azotu), wysokie dawki ekstraktu z buraka czerwonego (Beta Vulgaris nitrate rich), ekstrakt z kakaowca właściwego oraz wiele innych skutecznych składników o działaniu wspomagającym wzrost i pracę mięśni.
Żaden produkt przedtreningowy nie byłby kompletny bez takich składników jak: beta alanina, kofeina i kreatyna i są one także obecne w tym preparacie.
Grenade 50 Calibre zawiera dodatkowo elektrolity, związki buforujące powstający w mięśniach kwas mlekowy oraz aminokwasy BCAA.
Grenade - Hydra 6 - 1816g
Opis:
- Zwiększa przyrosty masy mięśniowej
- Niepowtarzalny smak
- Wszechstronność i wygoda
Hydra 6 jest stworzona z izolatu białka serwatki i oczyszczonej postaci kazeiny w stosunku 50:50.
To połączenie dwóch najbardziej czystych białek, aminokwasów, które najlepiej odżywiają organizm. Hydra 6 oferuje wszechstronność i wygodę, nie trzeba kupować dwóch oddzielnych białek a można ją brać o różnych porach dnia.
Badania wykazują, że białko serwatki posiada najlepszy efekt na poziomie aminokwasów we krwi im więcej aminokwasów dostarcza się do mięśni tym szybciej proces syntezy białka zaczyna budować mięśnie.
Jednakże samo białko serwatki nie wystarczy, ponieważ poziom aminokwasów w organizmie zaczyna spadać po upływie 3 godzin po spożyciu. Potem przychodzi na ratunek micelarna kazeina, która utrzymuje wysoki poziom aminokwasów do 6 godzin.
Grenade - Ration Pack - 120kap
Opis:
- Pomaga w syntezie białek
- Utrzymuje prawidłowe funkcje mięśni
- Podnosi poziomy testosteronu we krwi (w granicach normy)
- Zmniejsza zmęczenie i znużenie
- Normalizuję produkcję hormonów tarczycy
- Ochrania komórki przed stresem oksydacyjnym
- Normalizuję poziom cholesterolu we krwi i czynności serca
Przeznaczona dla sportowców oraz personelu wojskowego, którzy uczestniczą w wysokiej intensywności treningu wymagającej maksymalnej wydajności, zdrowia i regeneracji.
Grenade Ration Pack jest to kompletny, codzienny suplement diety, zaprojektowany, aby zapewnić kompleksowe wsparcie żywieniowe ciężko trenującym sportowcom.
My w Grenade wierzymy, że nasz Ration Pack zapewnia idealne proporcje doskonałej jakości dawki witamin, minerałów, pierwiastków śladowych, składników odżywczych, kwasów tłuszczowych i probiotyków, aby stworzyć najlepszą podstawę dla wzrostu mięśni, regeneracji i ogólnej poprawy zdrowia.
Podsumowanie
08.12.2014
Udo :68cm
Łydka :43 cm
Biceps : 43cm
Waga : 93kg
Obwód klatki piersiowej : 118 cm
Pas rano naczczo : 89cm
Wyniki siłowe :
Wyciskanie leżąc 155kg
przysiad 150kg
Mc brak
08.01.2014
Udo : 65,5 cm
- 2,5cm
Łydka : 43cm
- 0cm
Biceps : 42cm
- 1cm
Waga : 87kg
- 6kg
obwód klatki piersiowej : 119,5cm
+ 1,5cm 
- nie wiem jak to sie stało
Pas : 84,5cm
- 4,5cm
Wyniki siłowe :
Wyciskanie leżąc 140kg
-15 kg
Przysiad - 120kg x5, boje się większymi ciężarami machać..
Mc brak - wiosłowanie 100kg x5 i po tym już kulałem 10 minut :(.
Zdjęcia Przed - Po
Mowa Końcowa :
Chciałem
BARDZO podziękować za to że zostałem wybrany do testu suplementów
Grenade. Moje opinie o tych suplementach :
Hydra 6, miałem smak waniliowy, mógłbym pić do każdego posiłku to białko, było naprawde mega smaczne, rozpuszczało się momentalnie , po treningu idealne i do śniadania z płatkami owsianymi się super sprawdzało Polecam!
Grenade 50 calibre , brałem mocniejsze przedtreningówki, tą poleciłbym spokojnie osobom które nie potrzebują mega kopa tylko fajnego pobudzenia nie przesadzonego i całkiem dobrej pompy, siłowo też fajnie wyniki poprawiała. Smak nie należy do najlepszych,ale przy tego typu suplementach nie zwracam uwagi na smak, noi to pudełko ! super rozwiązanie:). Polecam!
Ration Pack, tu chciał nie chciał nie mogę wiele napisac, tego nie czuć, przed zaczęciem testu miałem arytmie z powodu spożywania dużej ilości kofeiny, teraz jej nie mam, więc napewno to też jest zasługą tego suplementu, uzupełniło witaminy itp, w ten suplement zainwestuje jak najbardziej jeszcze raz ! Polecam
Nie mogę negatywnie ocenić suplementów, z tego względu że nie mam do tego podstaw :).
Dziękuje jeszcze raz !..
Ode mnie : Cały test był dla mnie samą w sobie motywacją, prowadziłem wypiski i mnie to cieszyło, szkoda że tylko 30 dni, ale cóż, wszystko co dobre szybko się kończy.
Jak pisałem , chciałem przeprowadzić lekką redukcje, zresetować się i teraz dokładać masy i podbijać siłe.
Wstawiałem w jedno miejsce zdjęcia, niektórzy stwierdzili że nie widać że redukowałem, cóż, wymiary nie kłamią, na zdjęciach niestety to nie wyszło aż tak , nie widać aż 6kg straconej masy
realnie ubrania luźniejsze, na siłowni na ramionach , barkach i najszerszych wychodzą żyłki, uda też i łydki potrafią w tym momencie pokazać kable.
Dla mnie jak na 30 dni wyszło spoko, jak wiadomo był to ciężki okres do zbijania wagi, święta, po 2 dniach odstępstwa od diety napompowało mnie wodą i wtedy waga wyskoczyła z 89 na 94kg.. musiałem się tego pozbyć.
Kondycyjnie bardzo się poprawiłem , na początku testu 30minut na biezni kończyło się z łzami w oczach z powodu bólu piszczeli i prostowników a to tylko przy średniej prędkości 5km/h
W tym momencie przykładowo dziś , 20minut przy 6km/h rozgrzewka i 10 minut na 10 - 11km/h i wszystko spoko, bardzo dobrze się czuje. Nie męczy mnie wchodzenie na 4 piętro z psem
ba wbiegam.
Tyle, ocena należy do was, krytyke przyjmę na klatę, podkreślę że fotki robione bez tam istotnej pompy, nie jestem zwolennikiem pompowania się strasznie do zdjęć, jak też nie jestem zwolennikiem robienia samoj**ek na siłowni na pełnej pompie.
Jeżeli były nieścisłości w samym prowadzeniu testu, brak zdjęć, filmów z góry przepraszam, był to mój pierwszy taki test, mam nadzieję że będę miał szanse jeszcze coś kiedyś wypróbować, przymasować czy przyredukowac na konkretnym zestawie!
A teraz czas dokładać mięsa, klata odstaje, ramiona małe, nogi nie równe i podlane,plecom brakuje grubości , Walczymy dalej!.
Pozdrawiam! i dziekuje wszystkim zaglądającym w temat.
Pozdrawiam również użytkownika
Hekade., dzięki za rywalizacje!
Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-01-09 21:28:56
Hekade
Szybki i dobry trening, pompa była bardzo dobra. Cwiczen i serii wyszł dosc duzo ale chyba taka intensywnosc mi najbardzej odpowiada i pasuje 
caly trening zrobiony w 30 min
gienus12
