Sylwester 2014- Zawody Wyciskania Wielokrotnego 1/2 cc

Przerwy na dole bardzo długie? Ciekawe co powie masti.Ja próbowałem zaakcentować zatrzymanie na dole.Nikt tego wcześniej w WW nie robił także nie mamy w tym doświadczenia. Ja to tak zrozumiałem całkiem możliwe że nie o to chodziło:)

Wycwiel-jest wszystko ok -razem z drazekm zrobiliście to po prostu wzorcowo-inaczej wyszłoby normalne wyciskanie...

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-29 13:15:07

Nieraz wyciskałem z zatrzymaniem i wiem, że można szybciej, ale co z tego, jak trzeba mieć odpowiedni zapas tlenowy, żeby nie paść.
Tutaj przede wszystkim liczy się wzrost i waga, więc ja mogę co najwyżej oglądać i wam kibicować.

Lipton-smiało wrzuć swoja próbę-wiadomo-wyciskać mniejszy cieżar ,to nie to samo co większy ciężar-o wynikach powyzej 60 powtórzeń przy Twojej wadze mozna zapomnieć-chyba,że Kondzio coś wrzuci

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-29 17:29:08

Od kilku dni mam chwycone oskrzela, a grypa nie daje mi spokoju od ponad 2 tygodni. Nie ma mowy, na pewno wystartuje, jak zrobicie kiedyś podobne zawody. Teraz szykuje się na styczeń, podciąganie, którego nigdy nie ćwiczyłem.

Ja niewiem czy coś wrzuce aktualnie się regenuruje zapowiada mi się cieżki sezon i wiele wyzwań i musze odpocząć

kOOndziOO
Czyli z 50kg w naszym temacie też nie wrzucisz - no by Cie.
LiptonS
A ile miałbyś targać bo widzę że czerwoną kreche masz to swój chłop jesteś i chętnie bym nagrał próbę z Twoją wagą.A że chwytam wąsko to i zakres ruchu będzie :)


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-12-29 21:47:21

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-12-29 21:51:29

50 wrczuce napewno :D

Panie i Panowie-jutro ostatnia okzja sprawdzić się w Starym Roku -jak właściwie jest w tym ćwiczeniu z nasza formą.

Kto już brał udział w konkursach wie,jak to jest-oglądając takie próby wydaje sie nam,że spokojnie zrobimy poobny wynik,bo kiedyś coś tam na treningu zrobilismy -troche inaczej ale i tak było dużo.

Taka próba konkursowa to prawdziwa Próba Prawdy-mamy konkretny wynik zaliczony przez oceniających to sędziów,mamy porównania z innymi uczestnikami-mamy informacje nad czym warto popracować na treningach-by było lepiej.


Dlatego warto wrzucić swoja próbę wg zasad konkursowych-da nam to bardzo wazne i konkretne informacje.




Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-30 22:43:40

Masti w serii to brałeś?