powiedzcie co o mnie sadzicie

Ile ty masz w pasie ??

bardzo cieniutko...
duzo pracy przed Toba...
uloz sobie dobra dietke... wrzuc z 20kg gajnera i gra gitara

-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-
(E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

damy radę, powoli spokojnie. Masa przychodzi z czasem. póki co jest bardzo chudo i nieproporcjonalnie

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

dzieki wszystkim za srogie odpowiedzi ale wiem ze tak trzeba ostro ;) niom ale co mam powiedziec wiem ze cienko u mnie z masa dietke sobie rozpisałem i sie stosuje po feriach powinienem miec juz gajnera i pure whey isolate 95% i powinno cos sie przybrac na masie :0 ale przedemna jeszcze duzo robity ;)

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBA

Witam.Wiesz troszeczke marnie i nie wydaje mi sie ze na bica bierzesz 23 kg!!Nie ma bata,masz słabe raczki i brak Ci masy i to wiele...wiem jak to jest bo zaczynałem od takiej wagi jak ty!!Ale juz jestem przy wiekszej masie...mam 178-179 waze 71 kg i w bicu mam 34...tez nie ma sie czym chwalic ale z czasem wszytsko przyjdzie naprawde...wystarczy spokojnie czekac i ostro cwiczyc i jak mozesz t DIETKA!!!!!!!Pozdrawiam KLIMO

,,MaSa To PoTęGa,,

Jak bierzesz ponad 20 kg na bica to widocznie masz duzego powera w łapie. Wykorzystuj to a za jakies nie mniej niż 6 miesięcy pokaż rezultaty.

Siuchy ale byk

Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie...
Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

Byczek Fernando

Pozdrawiam.
******************************************
Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping
******************************************

Chłopie zacznij porządnie ćwiczyć. Szczerze mówiąc nie widziałem jeszcze osoby z taką dysproporcją barki-brzuch. Najszerszych to ty chyba w ogóle nie masz. Życzę jak najlepszych rezultatów bo jest na razie niestety tragicznie

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

Klimo prezeciez 23kg to sama sztanga wiec nie przesadzaj ze on tego nie podniesie.