SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

trening

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening

Ilość wyświetleń tematu: 526

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 193

Witam forumowiczow!
Mam 21 lat,na silownie chodze od 6 tygodni, cwicze 3 razy w tygodniu bez planu treningowego i tu moje pytanie : czy trening bez planu,mieszany jest dobry? chcialbym wiedziec czy cwiczac bez planu popelniam jakis wielki blad? jakie korzysci daje trening rozlozony na poszczegolne partie? Pozdrawiam:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Warto mieć plan wtedy jedynie zauważysz progres.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 193

A gdzie moge znalesc jakieś plany treningowe?

...

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Poczytaj tematy podwieszone.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosba o ocene treningu

1

Następny temat

masować redukować?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły