Dieta na masę oraz kilka pytań

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

tak jest po 2-3 tygodniach zobaczysz czy coś idzie jak nie to dodasz wtedy kalorii, nie ma co na początku obciążać układu pokarmowego, wzory nie zawsze są dokładne do wyliczenia zapotzrebowania.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

IamTheOneTo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1246

A będzie bardzo źle, jeżeli czasami w ciągu dnia doatarcze tylko kalorii do utrzymania wagi lub nawet poniżej? Po prostu mam czasami takie dni że nie mam apetytu żeby dużo zjeść, a czasami mogę zjeść dużo ponad zapotrzebowanie na mase.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Moze tak byc jednego dnia zjesz mnie innego więcej, różne sytuację się zdarzają

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

IamTheOneTo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1246

Bo o co mi chodzi. Czy nie zaburzy to potem etapu wzrostu masy czy cos, czy raczej to normalne że nie zawsze dostarcze te dzienne zapotrzebowanie.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Nic nie zaburzy jak jednego dznia zjesz 300 kalorii mniej drugiego 300 więcej, co inngo jak to będzie ok 1000 kalorii

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

IamTheOneTo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1246

Taką opcje chce wykluczyć, czyli jak tak to okey, a też mnie taka dziwna spotkała bo ważyłem w granicach 69-71 kg i jak zacząłem stosować dietę to nagle podskoczylo do 73-74 i to tak w ciągu mniej niż miesiąc, i tak się utrzymuje.

Zmieniony przez - IamTheOneTo w dniu 2014-12-08 22:12:08

...