Ilość wyświetleń tematu: 7961
Kilka dni przerwy, bo muszę się poskładać.Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Narazie mam nogę niesprawną.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
. Ale jestem z Tobą
. Szybkiego powrotu na basen i dobrej formy
. A u mnie forma jest bardzo dobra.
Tylko zapomniałem napisać 
Chociaż noga wciąż mi się nie zagoiła do końca. I zauważyłem jakiegoś jakby małego guza na piszczelu i się zastanawiam co to może być.Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Teraz robię tak: większa ilość powtórzeń + mniejsza ilość serii + trening co 2/3 dni. I dużo lepiej mi tak idzie, bo robiąc jeden porządny trening w tygodniu mięśnie kolejnego dnia są zbyt wymęczone i tydzień to w sumie zbyt długa przerwa. 
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Przez ostatni tydzień tak chodziłem 1 dzień basen i jeden wolny, robiąc po 1.5-2km Mógłbym więcej, ale strasznie drogo to wychodzi (7zł za 60 minut w tym czas na przebranie itd), a pieniędzy mało ostatnio.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
Kaziupir
Yates
myslik90
.