aquafresca651
witam mam do wykonania do szkoly zadanie . jadłospis 1200 kcal dla kobiety 31 lat, 69 kg, 170 cm ile powinno byc % weglowodanow bialka oraz tluszczu. Dieta powinna byc rozpisana na 7 dni i na 5 posilkow :) prosze o jak najszybsza odpowiedz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Śmiechłem srogo!:D
Zapraszam do lektury sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html
Zapraszam do lektury sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html
...
poskramiacz_tluszczu
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
4463
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78211
a te 1200 kcal to na posiłek?
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3
te 12000 kcal to dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Dział Ladies
ale 1200 kcal to na pewno za mało przy tych danych
ale 1200 kcal to na pewno za mało przy tych danych
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
to zapewne nie jest do szkoly, tylko autor wiedzial ze za 1200 kcal zostanie zjechany, wiec ściemą zarzucił. Kobieta przy tych parametrach potrzebuje znacznie wiecej kcal
Stop wishing start doing
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79367
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775211
Poczytaj i bez problemu w kilka min. to ułożysz. Tutaj nikt za Ciebie tego nie zrobi.
Zmieniony przez - domer w dniu 2014-12-09 17:48:01
Zmieniony przez - domer w dniu 2014-12-09 17:48:01
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
