Spory problem z klatką piersiową.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2023

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

182

Staż treningowy

ponad 3 miesiące

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

bardzo dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

około 300węgli i 80/120g białka tłusczy około 50g

Cel/problem/opis

problem z klatką piersiową

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

To nie jest sport że w 3 miesiące coś zbudujesz, jakby po 3 latach było coś nie tak to mógłbyś się martwić

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243471

j/w nie widze by odstawala od reszty

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Trequ133

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 134

Ok dzięki za odp.

Zmieniony przez - Trequ133 w dniu 2014-11-20 15:18:04

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Duża redukcja

Następny temat

Problem na początek

Polecane artykuły