SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta na mase (71kg) do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2442

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 512
Tak będzie ok?

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 134427
zamień część orzechów na oleje, możesz też dać tłustsze mięso zamiast kury, będzie mniej białka roślinnego

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 22:23:01

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 22:23:15
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 512
Czy mogę po prostu kurczak smażyć na oliwie? Czy normalnie mam oliwę ze szklanki pić? :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 134427
możesz polać warzywa oliwą, na oliwie lepiej nie smażyć
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 134427
im bardziej urozmaicona dieta tym lepiej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 512
Masę sałaty to tak na oko dałem.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 134427
może być,próbuj i koryguj, powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 512
dzięki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nabranie na wadze

Następny temat

Dieta i plan na mase 65 kg 176 cm 22 lata

electro
Polecane artykuły