...
zamień część orzechów na oleje, możesz też dać tłustsze mięso zamiast kury, będzie mniej białka roślinnego
Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 22:23:01
Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 22:23:15
Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 22:23:01
Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-11 22:23:15
...
Czy mogę po prostu kurczak smażyć na oliwie? Czy normalnie mam oliwę ze szklanki pić? :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

