trening

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 28 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5133

Witam chodze na silownie od 2 miesiecy dotychczas robilem trening kazda perie miesni w ten sam dzien po 2-3 serie czy moglby by ktos rozpisac jakis dobry trening bo chce juz kazda partie miesni w inny dzien trenowac

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Wypelnij ankiete dzialowa, napisz jaki miales trening do tej pory

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...

ramzio87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 28 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5133

chcialbym tak trenowac

...

ramzio87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 28 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5133

poniedzialek klatka wtorek plecy czwartek barki nogi piatek biceps triceps tylko nie wiem za bardzo jakie cwiczenia

...