kiedy najlepiej?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 905

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

greg84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 841

czesc,chciałbym sie dowiedziec kiedy najlepiej jest przyjmować odżywke białkową(tzn. jezeli po treningu to ile po?,jeżeli przed snem to też ile czasu przed?),interesuje mnie to bo mam zamiar zaopatrzyc sie w taką odżywke i chciałbym ją spożytkować najbardziej efektywnie;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45412

dawkowanie przewaznie ok.30-40g proteiny na porcje...najlepiej bezposrednio po treningu i ok.30 min przed snem...

bardzo leniwy 5xl

>>>unreal definition<<<

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

Odzywka wtedy kiedy nie mozesz dostarczyc odpowiednich ilosci bialka z pozywienia.

______
Kawosz
____________________________

Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

greg84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 841

no dzieki, ale mam jeszcze pewną wątpliwość,bo czytałem opis takich odżywek w różnych sklepach w sieci,no i tam było napisane że jak po treningu to koniecznie trzeba wymieszac w węglami prostymi,co wy na to?

...