Po miesiącu przerwy chce wrócić do formy i nie wiem co będzie lepsze dla mnie.
Do tematu dorzucam zdj z moją akutualną sylwetką.
ANKIETA
Wiek : 17
Waga : 78
Wzrost : 178
Staż treningowy:ponad rok
Obwód klaty: 98
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4x w tyg siłownia
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: dobry
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, kreatyna
Wrażliwość na stymulanty: brak
Cel/problem/opis: zwiększenie siły oraz poprawa nad swoją sylwetką