WĄSKA TALIA CZY TO NORMALNE ?

Witam mam 14 lat 73,5 w talii 84 w biodrach i 183 cm wzrostu. Zaniepokoiło mnie to że mam wyraźnie chudszą talię od bioder i wąskie ramiona.Dodam że schudłem 8kilo z czego w tym czasie urosłem 10 cm więc uważam to za dobry wynik. Czytałem artukuły na temat poszerzania obręczy kostnej ale niepokoi mnie kilka spraw:
- czy w moim wieku ćwiczenia siłowe są bezpieczne i nie zahamują mojego wrostu
- czy dysproporcja może być związana z okresem dojrzewania i sama zniknie z czasem
- co mogę zrobić żeby stymulować rozwój barków w okresie dojrzewania

Z góry dziękuję za odpowiedź :)

wyglądasz po prostu jak osoba która nie ćwiczy - bo pewnie tak jest to nie problem "wąskiej talii" tylko problem "braku mięśni" - poza tym tak jak pisali koledzy wyżej, węższa talia = lepsze prezentowanie się sylwetki po nabiciu mięsem

a poza tym to już sam układ kostny determinuje to, że biodra są szersze od talii i to w znaczny sposób. Zobacz o ile szerszy jesteś w biodrach niż w talii w samym szkielecie




Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-10-30 08:29:38

Ciężko ocenić dysproporcję na podstawie liczb - tutaj ma największe znaczenie efekt wizualny. Jednak ja bym się tym szczególnie nie przejmował - jesteś w wieku, kiedy w twoim organizmie będą zachodziły widoczne zmiany, o których sam zresztą piszesz. 10 cm to dużo, oczywiście zależy to od czasu w jakim tyle urosłeś. Jeżeli twój wzrost zastępuje szybko mogą pojawić się pewne dysproporcje, ale będą one do nadrobienia.

1. To, czy ćwiczenia siłowe są bezpieczne zależy od ich doboru i techniki wykonania.
2. Tak jak pisałem wyżej. Jeszcze wiele może się zmienić, ale z pewnością da się ją skorygować.
3. Najlepszą stymulacją jest regularny trening.

nie ma czegos takiego jak za waska talia wszystko dziala to na plus dla Twojej sylwetki poniewaz im wezsza tym lepiej Twoja sywetka sie prezentuje wiec nie bardzo rozumiem w czym problem, moze wrzuc zdjecie

J.w :) Nie ma się czym martwić. Genetyka tylko i wyłącznie.

wolałbyś mieć 84 w talii i 73 w biodrach? :D
a co do reszty pytań uważam, że w takim wieku dla rozwoju sylwetki najlepszy jest basen albo jakieś sztuki walki pod okiem trenera.

Zmieniony przez - zepter1986 w dniu 2014-10-29 09:55:01

obecna mlodziez plci meskiej ma problemy jak kobiety...

Dobra dzięki zabieram sie za ćwiczenia :D

TomQ-MAG

obecna mlodziez plci meskiej ma problemy jak kobiety...

BPL-G

nie ma czegos takiego jak za waska talia wszystko dziala to na plus dla Twojej sylwetki poniewaz im wezsza tym lepiej Twoja sywetka sie prezentuje wiec nie bardzo rozumiem w czym problem, moze wrzuc zdjecie

Będę miał niedługo badania robione na poziom testosteronu we krwi :) o to zdjęcie czy zmienia to cokolwiek?

BPL-G

nie ma czegos takiego jak za waska talia wszystko dziala to na plus dla Twojej sylwetki poniewaz im wezsza tym lepiej Twoja sywetka sie prezentuje wiec nie bardzo rozumiem w czym problem, moze wrzuc zdjecie

Będę miał niedługo badania robione na poziom testosteronu we krwi :) o to zdjęcie czy zmienia to cokolwiek?

Patrząc na zdjęcie jest w wszytko w absolutnym porządku.
Nie ma żadnych dysproporcji w sylwetce.