Wybór między treningami

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 592

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

~`64

Wzrost

174

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

salamander

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128

Witam
mam problem związany z wyborem treningów... mianowicie chciałbym trenować boks ale ważę niewiele i po prostu nie wiem czy najpierw przypakować ,a potem na boks czy raczej odwrotnie
co radzą mądżejsi ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8812 Napisanych postów 50997 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391306

zacznij robić to co bardziej lubisz nie zwracaj uwagi na wage , wszystko przyjdzie z czasem , pod okiem odpowiedniego trenera ogarniesz i odpowiednia diete

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

salamander

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128

nie wiem jeszcze czy takie treningi boksu przyniosą oczekiwany efekt tzn. poza zainteresowaniem boksem jest jeszcze wielka chęć osiągnięcia 70+kg wagi co chciałbym jak najszybciej osiągnąć, w dodatku niedawno kupiłem ciężary i gryf i już jestem po kilku treningach

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat